BODY IN MINDFULNESS

GRUPPI DI MOVIMENTO CONSAPEVOLE

ED ESPRESSIONE CORPOREA

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Quali ingredienti costituiranno questa esperienza? 

  • Ri-abitare il corpo,  liberarsi dalle tensioni,

sentirsi centrati, ‘presenti’ con me e in mezzo ad altri,

ritrovare una modalità di essere in contatto,

scoprire con il ritmo e la voce nuove risorse. 

Come?

  • Con il ritmo e la voce dell’expression primitive, del movimento creativo, dell’anatomia esperienziale e delle tecniche di rilassamento e di mindfulness.

A chi è rivolto?

 

  • adulti

  • coppie

  • professionisti sanitari

  • insegnanti

Per partecipare non occorre avere esperienze specifiche di movimento/danza o altre discipline corporee.

Informazioni, date e orari

La proposta intera si articola in due cicli, il primo si svolgerà a novembre; il secondo a metà febbraio. È possibile frequentare un solo ciclo a scelta.

Non sono previsti incontri di prova gratuiti. Gli incontri si svolgeranno in orario serale.

La proposta viene attivata in piccoli gruppi, al massimo di 6 - 8 persone.

Date primo ciclo 2022:

mercoledì ore 19:30

2, 16, 30 novembre 

14 dicembre

Gli incontri avverranno presso l'accogliente spazio di Physios, via Volta 15, a Sesto San Giovanni (MI).

*Lo svolgersi in presenza di questi incontri sarà attento a tutte le disposizioni per la prevenzione Covid-19 esistenti. 

Per partecipare e avere ulteriori informazioni,

manda un messaggio al 347 9667583 oppure contattami qui 

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