BODY IN MINDFULNESS

GRUPPI DI MOVIMENTO CONSAPEVOLE

ED ESPRESSIONE CORPOREA

simona 3.jpg

Quali ingredienti costituiranno questa esperienza? 

  • Ri-abitare il corpo,  liberarsi dalle tensioni,

sentirsi centrati, ‘presenti’ con me e in mezzo ad altri,

ritrovare una modalità di essere in contatto,

scoprire con il ritmo e la voce nuove risorse. 

Come?

  • Con il ritmo e la voce dell’expression primitive, del movimento creativo, dell’anatomia esperienziale e delle tecniche di rilassamento e di mindfulness.

A chi è rivolto?

 

  • adulti

  • coppie

  • professionisti sanitari

  • insegnanti

Per partecipare non occorre avere esperienze specifiche di movimento/danza o altre discipline corporee.

Informazioni, date e orari

La proposta intera si articola in due cicli di  15 incontri ciascuno. Il primo si svolgerà ad ottobre; il secondo a metà febbraio. È possibile frequentare un solo ciclo a scelta.

È possibile inserirsi durante il percorso fino al terzo incontro. Non sono previsti incontri di prova gratuiti. Gli incontri si svolgeranno in orario serale.

La proposta viene attivata in piccoli gruppi, al massimo di 6 - 8 persone.

Gli incontri avverranno presso l'accogliente spazio di Physios, via Volta 15, a Sesto San Giovanni (MI).

*Lo svolgersi in presenza di questi incontri sarà attento a tutte le disposizioni per la prevenzione Covid-19 esistenti. 

Per partecipare e avere ulteriori informazioni,

manda un messaggio al 347 9667583 oppure contattami qui 

CONTATTI
Puoi contattarmi compilando il form sottostante, ti risponderò appena possibile.

Grazie! Il tuo modulo è stato inviato.